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Sacietógenos

Muitas pessoas acabam comendo demais coisas que realmente não podem, como um pedaço de bolo ou também aquele pratão de feijoada. Sempre nos sentimos culpadas e ficamos com remorso. Com o objetivo de desligar a parte do nosso corpo que sente gula, foram criados os sacietógenos.

Os sacietógenos são remédios naturais ou industrializados e geralmente são recomendados por endocrinologistas. Confira mais informações sobre esse produto, seus benefícios para a saúde e também seus possíveis riscos.

Eles ajudam a emagrecer?

Os Sacietógenos são aqueles medicamentos que agem diretamente no sistema nervoso por dois 2 neurotransmissores: a noradrenalina e a serotonina. Esses dois transmissores são responsáveis por provocar a sensação de saciedade no organismo, prevenindo que você tenha vontade de comer por mais tempo.

Sacietógenos

Perante as normas da Agência Nacional de vigilância Sanitária, a venda de Sacietógenos é permitida no Brasil, porém somente com a prescrição e orientação médica. Se você tiver a prescrição médica e não souber onde encontrar esse medicamentos, basta procurar na internet ou na farmácia mais próxima.

Os efeitos colaterais

A ANVISA restringiu o uso dos sacietógenos pela gravidade dos efeitos colaterais causados pelo uso desses medicamentos:

  • Taquicardia
  • Constipação
  • Dores menstruais
  • Náuseas
  • Boca seca
  • Aumento da pressão arterial
  • Sono excessivo

Porém em contrapartida eles podem oferecem grandes benefícios a saúde, como a redução da glicemia sanguínea e também das taxas lipídicas.

Importante: O uso destes medicamentos associados à doenças pode trazer ainda mais complicações.

Contra indicações dos Sacietógenos

Todos os medicamentos Sacietógenos são contra indicados para as pessoas que possuam transtornos alimentares, como por exemplo a anorexia e a bulimia, doenças cardiovasculares como a hipertensão, e outras doenças como a  tourette.

Remédios para Emagrecer: Sacietógenos

Principais Remédios Sacietógenos

Não experimentei todos os remédios para emagrecer do mercado mas minhas amigas sim. O único sacietógeno que tive experiência foi a Sibutramina, o mais popular no Brasil. Os efeitos variam muito de um organismo para o outro. Eu fiquei elétrica e poderia passar o dia todo sem comer. Para minimizar os danos do medicamento, comia frutas, cereais e proteína em intervalos de 4 horas. Depois de um mês os efeitos já não eram os mesmos. Os efeitos da Sibutramina praticamente desapareceram. Conclusão: Não perdi o peso que precisava. Para algumas amigas o efeito não foi tão positivo. Elas ficaram irritadas e tiveram taquicardias. Por outro lado, conheço mulheres que perderam 20kg com o medicamento.

Outros Remédios:

Sacietógenos naturais

Os sacietógenos naturais são alimentos que possuem fibras. Combinados com água, a sensação de saciedade é prolongada e eles não causam nenhum dano à saúde.

Os principais alimentos sacietógenos são:

Principal Remédio Sacietógeno Natural

Dicas

  1. Substitua alimentos como pão, arroz e massa pelas versões integrais. Eles ajudam no funcionamento do intestino além de promover a saciedade.
  2. Coma alimentos fibrosos de 3 em 3 horas.
  3. Consuma cerca de 1 litro e meio de água todos os dias.

O artigo Sacietógenos foi publicado pelo site Portal Dieta.

Quinoa

A Quinoa é um cereal muito importante para quem deseja ter mais saúde e qualidade de vida. Ela é muito consumida na região do Andes e possui ótimos nutrientes semelhantes ao do arroz e trigo, ótimos a saúde.

Ela é um alimento de alto e riquíssimo valor biológico a saúde, possuindo praticamente todos os aminoácidos necessários para o nosso corpo funcionar bem. Além disso é rica em cálcio, ferro e ômega 3. Assim como qualquer cereal, é rica em fibras, sendo enfim uma ótima fonte de carboidratos para a nossa alimentação.

A Quinoa contém vitaminas do complexo B em quantidades relevantes. Vamos conhecer mais sobre esse cereal, vendo seus benefícios à saúde e indicações.

Quinoa

Benefícios da Quinoa

  • Por ser rica em proteínas, a Quinoa atua no fortalecimento muscular, principalmente para aqueles que praticam atividades físicas constantes. Devido às suas quantidades de ômega 3 e 6, o seu consumo é recomendado para a prevenção de doenças do tipo cardiovasculares e também na redução do colesterol ruim.
  • A Quinoa ajuda também no fortalecimento dos ossos, evitando a tão temida osteoporose, tão comum na terceira idade, pois ela possui grandes quantidade de cálcio.
  • Por possuir vitaminas do complexo B, pode ajudar no funcionamento total de todo o sistema nervoso, além da manutenção dos hormônios.
  • Para quem deseja perder peso ela também é muito recomendada, uma vez que as fibras presentes no grão dão a sensação de saciedade, prevenindo o aumento do peso e melhorando a saúde.
  • Por fim ela também é rica em zinco, um nutriente que atua no sistema imunológico e nos processos de cicatrização.

Consumo de Quinoa

É interessante lembrar que você pode encontrar esse grãos nos principais supermercados do Brasil e o valor é acessível. É vendida geralmente em pó, parecida com a aveia moída, porém é possível encontrar a Quinoa em grãos.

Quinoa Emagrece?

Nas duas versões você vai encontrar todos os nutrientes mencionados, mas a recomendação é que você não consuma intensamente, ou seja, que saiba controlar as quantidades de Quinoa no seu dia a dia. Nenhum alimento deve ser consumido em excesso.

De acordo com a opinião dos profissionais de saúde que pesquisam sobre esse grão, principalmente os da Associação Brasileira de Nutrologia, não há uma recomendação média diária para o consumo desse grão. Mas, vamos fazer um cálculo assim: em uma dieta de 2 mil calorias, duas colheres de sopa por dia de Quinoa já são suficientes.

Você poderá consumir nas principais refeições, ela pode ser acrescentada na alimentação de diversas formas. Lembrando sempre que com moderação e cuidado, ela faz bem!

A minha dica final é para quem está em busca de perder de peso. Utilize a quinoa em sucos de frutas ou em vitaminas. Ela trará saciedade por mais tempo!

O artigo Quinoa foi publicado pelo site Portal Dieta.

Lipoaspiração

A Lipoaspiração tem se tornado cada vez mais popular pelos rápidos resultados. Existem diversos fatores que influenciam o sucesso de uma cirurgia com esta. Ela ela pode ser benéfica, porém pode trazer também alguns riscos.

Reunimos algumas informações básicas a respeito desse método muito utilizado pelos pacientes obesos, contando um pouco sobre ela, seus tratamentos, riscos e também indicações. Se você tem alguma dúvida sobre a lipoaspiração, deixe nos comentários! Confira nossa matéria e fique por dentro.

O que é a lipoaspiração?

Vamos entender o que ela é primeiro. Também conhecida como lipoescultura, ela faz um trabalho de remodelar o seu corpo, retirando em graus intensos os depósitos de gordura localizada, melhorando os contornos do corpo e também da proporção.

Lipoaspiração

Sabemos que algumas pessoas apesar de terem boa saúde, possuem alguns contornos que são desproporcionais devidos as altas taxas de gorduras localizadas. Isso pode ocorrer por fatores genéticos, falta de controle alimentar ou até pela falta de atividades físicas.

A lipoaspiração pode tratar os acúmulos de gorduras em várias partes do corpo de uma vez só ou você pode fazer em uma parte do corpo. As principais áreas do corpo alteradas são:

  • Braços
  • Pernas
  • Cintura
  • Costas
  • Joelho
  • Peito
  • Bochechas
  • Coxas
  • Tornozelos

Encontrei um playlist de vídeos sobre lipoaspiração e lipoescultura que vão lhe ajudar a tirar qualquer dúvida sobre o procedimento:

O que ela não faz?

Pacientes não indicados

Muitos pacientes acham que a lipoaspiração é um tratamento específico para a obesidade. Fique atento, ela não tem nada a ver com isso, ela não substitui a prática devida de exercícios físicos e também dos hábitos saudáveis.

Pacientes indicados

Aliás, as pessoas que procuram se exercitar e que mesmo assim sofrem com a gordura localizada, são os melhores candidatos para realizar esse procedimento.

Riscos da cirurgia

A cirurgia pode lhe trazer grandes benefícios, porém ela apresenta grandes riscos podendo levar o paciente a morte.

Cabe ao cirurgião plástico lhe recomendar e lhe informar todos os possíveis riscos associados ao seu caso específico. Lembrando que você deve assinar um termo avaliando estar ciente do procedimento a ser feito e a par das complicações.

Indicações da Lipoaspiração

Principais sintomas e riscos da lipoaspiração:

  • Sangramento (hematoma),
  • Má cicatrização,
  • Necrose da pele,
  • Dormência ou demais alterações de sensibilidade da pele,
  • Cicatrizes desfavoráveis,
  • Assimetria,
  • Acúmulo de líquido,
  • Riscos anestésicos,
  • Despigmentação da pele e/ou inchaço prolongado,
  • Danos em estruturas mais profundas tais como nervos e vasos sanguíneos,
  • Dor,
  • Queimadura causada pelo ultrassom.

Então será que esse procedimento é indicado para mim? Se você está incomodado com o excesso de gordura e não vê resultados positivos ao longo do tempo, mesmo fazendo dietas ou prática de exercícios físicos, ela pode ser a solução.

Mas quer uma dica? Somente utilize esse processo cirúrgico se realmente for necessário. A força de vontade para perder peso pode ser mais útil e gerar melhores resultados do que recorrer aos métodos cirúrgicos.

O artigo Lipoaspiração foi publicado pelo site Portal Dieta.

Mesoterapia

Assim como o Velashape, a mesoterapia é um tratamento estético que ajuda a combater as marcas das estrias, flacidez e celulite. Principalmente as que aparecem no corpo quando perdemos peso. Ela foi criada na França e é um procedimento invasivo, onde são aplicadas pequenas porções do medicamento nas regiões mais afetadas.

Os resultados desse tratamento são muito bem vistos, por isso ela é muito recomendada pelos profissionais da estética. A procura por esse tratamento nas clínicas especializadas tem crescido rapidamente. Vou explicar tudo sobre ela nessa matéria, por isso, preste atenção nas dicas e se gostar, teste também!

Tratamento com Mesoterapia

Esse tratamento consiste na aplicação de uma solução com vitaminas, aminoácidos e extratos de plantas diretamente nas áreas afetas através de uma injeção com um agulha mais fina, a mesma usada na aplicação da insulina.

O objetivo desse tratamento é combater as marcas o mais rápido possível no local afetado, uma vez que quando ingerimos o medicamento via oral para esse problema, ele demora mais para fazer o efeito, isso por que passa por vários órgãos como estomago e fígado, antes de atingir o local afetado. Outra vantagem é que apenas uma porção do medicamento já atinge as áreas onde estamos precisando, sem afetar os outros órgãos, evitando maiores danos.

Mesoterapia para celulite

A mescla aplicada diretamente no local afetado, proporciona ao paciente um tratamento mais rápido, eficiente e duradouro.

O número de aplicações irá depender da quantidade de regiões afetadas, da idade do paciente e da intensidade do problema.

Tempo de tratamento

  • 1 vez por semana ou a cada 15 dias

Vídeo

Para quem ela é indicada?

O tratamento da mesoterapia é indicado especialmente para as pessoas que tem problemas estéticos como estrias de todos os graus, celulite e flacidez. Porém, também pode ser muito usada em tratamentos médicos contra doenças reumáticas e ortopédicas.

Muitas pessoas confundem a mesoterapia com a técnica usada para reter a gordura localizada, é parecida, porém possui outro nome que é Infiltração, onde a seringa atinge a camada adiposa que fica abaixo da pele.

Mesoterapia

É importante lembrar que antes de iniciar qualquer tratamento de mesoterapia é necessário ter indicações de um médico especializado, pois esse tratamento não é indicado para pessoas que tem alergia a alguma substância da mescla ou também em casos de doenças de pele.

Em contra partida as gestantes, obesos, crianças e pessoas diabéticas que precisam da insulina podem fazer o tratamento sem problemas nenhum, mas é importante constatar que não tenha gastrite e nem úlceras.

Valor do tratamento

Cada aplicação da mesoterapia pode custar em média R$ 140,00, tudo vai depender do médico e também da clínica escolhida. Mas, é importante ficar atento aos preços baixos, isso pode ser uma fraude.

Vale a pena pagar um pouco mais caro em clínicas reconhecidas para o seu retorno ser garantido. Procure informações sobre as clínicas especializadas antes de começar.

Alternativa

Ainda sofro em clínicas de estética mas recentemente dei uma chance para os exercícios. Não estava notando melhoras na celulite e flacidez então, pesquisando em sites gringos, encontrei o programa de celulite best seller em um site de cursos online e que recentemente foi lançado no Brasil em português chamado Adeus Celulite. Em duas semanas tive mais resultados do que em anos de estética. Assitam o vídeo do Joey, criador do programa clicando aqui.

O artigo Mesoterapia foi publicado pelo site Portal Dieta.